Организм человека очень подчинён суточным циклам - смена дня и ночи влияет на человеческое состояние, выработку гормонов и разные процессы. С приходом постоянного искусственного освещения, экранов телевизоров и смартфонов появилась пора бессонницы. Чувствительные фоторецепторы, находящиеся в глазах, сигнализируют об имеющихся источниках света, что вызывает сбой в выработке мелатонина и последующим возможным проблемам со сном.         

Справиться с этим помогли маски для сна. Их первое упоминание можно найти ещё в 1930 году. Изобретение за авторством Эсли и Эдварда Хемфиллов поначалу воспринималось людьми как необязательная причуда, однако вскоре о пользе подобных масок заговорили многие. Уже через десять лет аксессуар был в каждом американском доме и выбрался за пределы страны, начав собственное шествие по всему миру. Современные повязки для сна не только имеют огромное количество разновидностей, но и вышла за пределы своего изначального использования. Поэтому перед приобретением важно определиться с моделью и её назначением.       

Разновидности масок для сна        

На сегодняшний день имеется огромное количество масок для сна самых разных разновидностей. Самыми популярными и распространёнными являются следующие модели:       

обычная маска. Классическая маска в форме очков, которая отличается своей простотой, малой стоимостью и универсальностью. Это незаменимый аксессуар для путешествий, который можно легко носить с собой;       

маска с гелевой вставкой. Гелевая подушка воздействует на кожу лица, расслабляя её и разглаживая имеющиеся морщины, помогает устранить отёки и обеспечит более качественный отдых. Маска улавливает окружающую температуру воздуха, поэтому её можно положить даже в холодильник или на батарею, чтобы обеспечить нужный эффект перед сном;       

смарт-маска. Продвинутые маски со специализированными устройствами считывают состояние и фазу сна человека, подстраиваясь под ваш индивидуальный цикл. Они издают специальные успокаивающие звуки, вибрируют или вызывают приятное для глаз мерцание, дает возможность быстрее и крепче уснуть;       

анатомическая 3D-маска. Маска для сна должна хорошо удерживаться, плотно прилегать к лицу, но в то же время не вызывать дискомфорта и не давить на глаза. Анатомическая модель имеет в собственном составе специальную пену с эффектом памяти, которая подстраивается под форму лица и исключает попадание даже малейшего лучика света. Подобные маски на сегодня считаются стандартом для комфортного сна.       

Приобрести маски сейчас не составляет особого труда - для этого Вы можете обратиться на разные торговые площадки, такие как Wildberries или Ozon. Там вы также найдёте GoodSleep - это один из ведущих брендов, выпускающих анатомические 3D маски для сна женские и мужские в различных вариациях.       

Как используют маски      

Современные маски широко применяют для:     

домашнего сна. Хорошая и качественная маска поможет как следует расслабиться, полностью погрузившись в сон;       

отдых в длительных поездках. Перелёты или долгие путешествия на транспорте сильно выматывают и приводят к сбою цикла сна. Исправить это можно при помощи специальных масок для сна, позволяющих заснуть и ночью, и днём, собственно масок зависимости от источников света;       

медитации. Специальные маски для медитации позволяют отрешиться от внешнего мира и любых его раздражителей, способствуя длительной и продуктивной медитации;       

пальминга. При долгой работе с компьютерами важно давать глазам отдых. Маска используется для пальминга - гимнастики, которая способствует расслаблению зрительных нервов путём их изоляции от источников света;       

йоги. Как и при медитации, маска для йоги помогает сосредоточиться людям на выполнении упражнений. Её часто используют при тренировках координации движений и чувства равновесия, сильно увеличивая эффект подобных занятий.       

Маски для сна от GoodSleep - универсальные, полезные и качественные аксессуары, с которыми вы узнаете, что такое по-настоящему крепкий сон.     

Купить черную 3D маску для сна Вы можете здесь https://www.wildberries.ru/catalog/1084 … rgetUrl=GP       

Маска для сна на глаза женская мужская здесь https://www.wildberries.ru/catalog/3943 … rgetUrl=GP