Плавание – это хорошее занятие, которое приносит пользу как телу, так и разуму. Было доказано, что плавание помогает лечить депрессию, тревогу и заметно снижать стресс. Данная форма физической активности также может быть отличным способом похудеть. Это помогает сжигать калории, укреплять мышцы и улучшать физическую форму. Польза от плавания фактически безгранична.
Этот вид деятельности рекомендуется практически всем. Исключаются только люди, имеющие явные медицинские противопоказания, такие как заболевания ушей, почек и органов дыхания. Поэтому прежде чем стать пловцом, проконсультируйтесь со своим семейным врачом. Это отличная дополнительная тренировка и способ восстановить своих сил. Положительно влияет на суставы, разгружая их. Это единственный вид спорта, которым можно заниматься без страха, получения травм.
Прежде чем купить абонемент в бассейн или начать посещать секции по плаванию, Вам потребуется получить специальную медицинскую справку. Вам помогут оформить медицинскую справку в бассейн форма 083/4-89 здесь https://medcentr-sitimed.ru/medicinskie … v-basseyn/